Gesichtscremes für Neurodermitis: Wie Sie die richtige Pflege für empfindliche Haut finden
Neurodermitis, auch als atopische Dermatitis bekannt, ist eine chronische Hauterkrankung, die vor allem durch trockene, juckende und entzündete Haut gekennzeichnet ist. Das Gesicht, mit seiner empfindlichen und dünnen Haut, ist besonders anfällig für Schübe von Neurodermitis. Eine geeignete Gesichtscreme kann daher helfen, die Hautbarriere zu stärken, Reizungen zu lindern und die Symptome unter Kontrolle zu halten. In diesem Artikel erfahren Sie, worauf Sie bei der Wahl einer Gesichtscreme für Neurodermitis achten sollten und wie Sie die Pflege optimal auf Ihre Hautbedürfnisse abstimmen.
Warum ist die Hautpflege bei Neurodermitis so wichtig?
Menschen mit Neurodermitis haben oft eine gestörte Hautbarriere, was dazu führt, dass Feuchtigkeit schneller verloren geht und die Haut anfälliger für Reizstoffe, Allergene und Keime wird. Dadurch können Schübe ausgelöst oder verschlimmert werden. Eine gute Gesichtscreme hilft dabei, die Hautbarriere zu stärken, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und das Risiko von Entzündungen zu verringern.
Wichtige Inhaltsstoffe in Gesichtscremes für Neurodermitis
Bei der Auswahl einer Gesichtscreme für Neurodermitis ist es wichtig, auf die Inhaltsstoffe zu achten, die die Haut beruhigen und reparieren, ohne sie zusätzlich zu reizen. Hier sind einige der besten Inhaltsstoffe, auf die Sie achten sollten:
Ceramide: Ceramide sind Fette (Lipide), die von Natur aus in der Haut vorkommen und helfen, die Hautbarriere aufrechtzuerhalten. Bei Menschen mit Neurodermitis ist der Ceramidgehalt oft verringert. Cremes, die Ceramide enthalten, helfen dabei, die Hautbarriere zu reparieren und Feuchtigkeit zu speichern.
Glycerin: Glycerin ist ein Feuchthaltemittel, das Wasser aus der Umgebung anzieht und in der Haut speichert. Es sorgt dafür, dass die Haut hydratisiert bleibt, ohne die Hautporen zu verstopfen oder Reizungen zu verursachen.
Squalan: Dieses natürliche Öl ahmt die körpereigenen Lipide nach und wirkt beruhigend und feuchtigkeitsspendend. Es ist besonders für empfindliche Haut geeignet und hilft, den Feuchtigkeitsgehalt der Haut zu regulieren.
Sheabutter: Sheabutter ist ein reichhaltiger Emollient, der trockene, gereizte Haut beruhigt und vor weiterem Feuchtigkeitsverlust schützt. Sie enthält außerdem entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen können, Rötungen und Juckreiz zu lindern.
Niacinamid (Vitamin B3): Niacinamid hat entzündungshemmende Eigenschaften und hilft, die Hautbarriere zu stärken. Es ist ein beliebter Inhaltsstoff für empfindliche Haut, da es die Haut beruhigt und hilft, Pigmentveränderungen und Rötungen zu reduzieren.
Hyaluronsäure: Dieser kraftvolle Feuchtigkeitsspender zieht Wasser in die Haut und hilft, sie prall und hydratisiert zu halten. Da Hyaluronsäure ein natürlicher Bestandteil der Haut ist, wird sie gut vertragen und eignet sich besonders für trockene, empfindliche Haut.
Was sollte man vermeiden?
Bei der Wahl einer Gesichtscreme für Neurodermitis ist es ebenso wichtig zu wissen, welche Inhaltsstoffe vermieden werden sollten. Folgende Substanzen können die Haut reizen und Schübe verschlimmern:
Duftstoffe: Duftstoffe, sowohl synthetische als auch natürliche, sind häufige Auslöser von Reizungen und allergischen Reaktionen bei Menschen mit Neurodermitis. Wählen Sie daher immer eine duftfreie Gesichtscreme.
Alkohol: Einige Alkohole, wie Ethanol oder Isopropylalkohol, können die Haut austrocknen und irritieren. Vermeiden Sie Produkte, die diese Inhaltsstoffe enthalten, insbesondere bei empfindlicher Haut.
Ätherische Öle: Obwohl ätherische Öle oft als natürlich und gesund vermarktet werden, können sie empfindliche Haut reizen und allergische Reaktionen auslösen. Besonders bei Neurodermitis sollten ätherische Öle gemieden werden.
Sulfate: Sulfate sind starke Reinigungsmittel, die in vielen Pflegeprodukten enthalten sind. Sie können jedoch die Haut austrocknen und die empfindliche Hautbarriere schädigen. Achten Sie darauf, dass Ihre Gesichtscreme frei von Sulfaten ist.
Anwendungstipps für Gesichtscremes bei Neurodermitis
Die richtige Anwendung der Gesichtscreme ist ebenso wichtig wie die Wahl des Produkts selbst. Hier sind einige Tipps, um das Beste aus Ihrer Pflege herauszuholen:
Auf die feuchte Haut auftragen: Tragen Sie die Gesichtscreme am besten direkt nach dem Waschen auf, wenn die Haut noch leicht feucht ist. Dies hilft, die Feuchtigkeit einzuschließen und die Hautbarriere besser zu stärken.
Regelmäßig anwenden: Auch wenn Ihre Haut nicht akut trocken oder gereizt ist, sollten Sie Ihre Gesichtscreme täglich anwenden, um die Hautbarriere zu schützen und Schübe vorzubeugen.
Schonende Reinigung: Verwenden Sie vor der Anwendung der Gesichtscreme ein mildes, seifenfreies Reinigungsmittel, das die Haut nicht austrocknet. Vermeiden Sie heißes Wasser, da es die Haut zusätzlich austrocknen kann.
Zusätzlicher Schutz bei extremem Wetter: Kälte, Wind und trockene Heizungsluft können die Haut reizen und austrocknen. Verwenden Sie im Winter eine reichhaltigere Gesichtscreme, um die Haut zusätzlich zu schützen.
Empfehlungen für Gesichtscremes bei Neurodermitis
Es gibt verschiedene Gesichtscremes auf dem Markt, die speziell für Menschen mit empfindlicher oder zu Neurodermitis neigender Haut entwickelt wurden. Hier sind einige empfohlene Produkte:
CeraVe Feuchtigkeitscreme: Diese Creme enthält Ceramide und Hyaluronsäure, die helfen, die Hautbarriere wiederherzustellen und die Haut intensiv zu hydratisieren. Sie ist duftfrei und für empfindliche Haut geeignet. Zudem enthält die Gesichtscreme Sonnenschutzfaktor 50. Sie können die Creme morgens auftragen und benötigen keine zusätzliche Sonnenschutzcreme.
Eucerin AtopiControl Gesichtscreme: Speziell entwickelt für atopische Haut, enthält diese Creme beruhigende Inhaltsstoffe wie Licochalcone A und Omega-6-Fettsäuren, die Entzündungen lindern und die Haut glätten.
La Roche-Posay Toleriane Ultra: Diese Creme ist für extrem empfindliche Haut entwickelt und enthält beruhigende Inhaltsstoffe wie Neurosensine, um Reizungen zu minimieren und die Haut zu stärken.
Avène Cicalfate+ Acute Care Cream: Diese minimalistische Formel ist ideal für empfindliche Haut und enthält nur die notwendigsten Inhaltsstoffe, um Reizungen zu vermeiden und die Haut zu beruhigen.
Allergika Gesichtscreme: Die Allergika Gesichtscreme ist ein tolles allergen- und duftfreies Produkt mit Ceramide und Squalan, die zur regelmäßigen Behandlung von Gesichtsekzem verwendet werden kann.
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Fazit
Die richtige Gesichtscreme ist ein wichtiger Bestandteil der Hautpflege bei Neurodermitis. Sie hilft, die Hautbarriere zu schützen, Entzündungen zu reduzieren und Feuchtigkeit zu speichern. Achten Sie darauf, Produkte zu wählen, die beruhigende Inhaltsstoffe wie Ceramide, Glycerin und Hyaluronsäure enthalten, und vermeiden Sie Reizstoffe wie Duftstoffe und Alkohol. Mit der richtigen Pflege können Sie Ihre Haut gesund halten und Neurodermitis-Schübe effektiv verhindern. Bei Mellinos bieten wir Ihnen wertvolle Ressourcen und Kurse, um die optimale Hautpflege für Ihre speziellen Bedürfnisse zu finden.
Quellen
Cork, M. J., & Danby, S. G. (2009). Epidermal barrier dysfunction in atopic dermatitis. Journal of Investigative Dermatology, 129(8), 1892-1908.
Proksch, E., & Jensen, J. M. (2008). The skin barrier function and its importance for skin protection. Experimental Dermatology, 17(12), 1063-1072.
Leung, D. Y., & Eichenfield, L. F. (2014). Atopic dermatitis: Skin-barrier defects, inflammation, and the role of topicals. Journal of Allergy and Clinical Immunology, 134(4), 769-779.
Autor: Dr. med. Yesser Falk